Kojení a diabetes 1. typu: Proč ti najednou padají glykémie a máš hlad jako vlk?

Kojila jsem. Pokaždé. Takže vím, o čem píšu. A taky vím, že když ve dvě ráno stojíš u lednice a přemýšlíš, jestli by sis neměla zařadit do jídelníčku třetí večeři, není to tvoje slabá vůle. Je to kojení.

Devět měsíců ses soustředila na těhotenské glykémie, ve správné křivce jsi chtěla mít i komínky ve skříni a možná měla pocit, že inzulín potřebuješ už jen při nádechu.

Pak přijde porod. A najednou je všechno jinak.

Miminko spokojeně pije, ty se na něj zamilovaně díváš… a o půl hodiny později lovíš v kuchyni cokoli jedlého, protože jseš jako tvůj pes, který i po shltnutí plné misky, má pocit, že už týden nejedl.

Pokud máš diabetes 1. typu, není to náhoda. Kojení totiž dokáže s glykémiemi zamávat víc, než bys čekala.

Proč při kojení klesá potřeba inzulínu?

Nejsem doktor, takže ti to řeknu jednoduše: když kojíš, tvoje tělo spotřebovává glukózu na tvorbu mléka. A spotřebovává jí dost. Placenta je pryč, inzulínová rezistence z těhotenství taky — a najednou můžeš zjistit, že dávky, které ještě před pár dny fungovaly, ti teď dělají hypo. Zejména v noci.

U mě to bylo přesně tak. Spokojeně jsem kojila, a pak mi z ničeho nic začaly klesat cukry. Někdy jsem měla pocit, že jím celou noc a stejně mám hlad i hypo.

Proč mám při kojení pořád hlad?

Protože tvoje tělo není blázen. Kojení je energeticky náročný proces — a organismus ví, že musí doplnit zásoby. Tak tě prostě posílá k lednici. Znovu a znovu.

Spousta maminek si myslí, že když po kojení hned zase jedí, přejídají se nebo nemají disciplínu. Ale u kojící ženy s diabetem 1. typu jde často o to, že tělo potřebuje energii a ty mu ji musíš dát. A inzulín si musíš nastavit tak, aby s tím počítal.

Já jsem to v prvních týdnech po porodu řešila hlavně tím, že jsem měla sacharidy všude — u postele, u kojicího křesla, v kabelce. A že jsem se nenechala překvapit. Ale každá z nás je jiná, a proto je důležité to probrat s diabetologem.

Když se to zdá chaotické

První týdny po porodu jsou období rychlých změn. To, co fungovalo včera, dnes platit nemusí. A to je naprosto v pořádku. Dává se to postupně dohromady — den po dni, týden po týdnu.

Chceš vědět, jak jsem zvládala noční hypoglykémie, co jsem jedla a jak jsem si upravovala inzulín v šestinedělí? To všechno jsem popsala v ebooku *Porod a šestinedělí*. Napsala jsem ho pro tebe — abys nebyla na všechno sama. 💛